どうも
ウィスキーはハイボールじゃないと飲めないアニあつです。（水割りやロックは悪酔いするのであんまり好きじゃないです）
今日は否定された時の乗り切り方について書いていきます。
お金持ちになる過程で非常に重要なテーマなので共有できればいいなぁと思います。
結論をいうと
- 精神的に健康
- 肉体的に健康
であれば否定されても耐えられるということです。
精神的に健康
単純に言うとストレスを溜めるなです。
病は気からと言いますが精神が弱っていると相手の言いなりになりやすくなります。
僕も経験があるのですが否定され続けると精神が弱ってきます。
これでいいのかなと自問自答していくので初めは意思が固かったのがだんだん弱っていき最終的には自分さえも信じられらくなりストレスが溜まる。
この悪循環です。
ストレスを溜めないためには睡眠と好きなことをするのが一番効果的だそうです。
瞑想もいいとされています。
因みに僕なりの解決方法はストレスを溜めるような場所からに出来るだけ行かないのが一番いいと思いますが、出来なければ行く回数を減らすことを考えます。
肉体的に健康
これは筋トレを肉体を強化して内臓に気を遣って生活をするということです。
筋トレはジムに行かなければお金を掛けずに出来るしタバコかお酒のどちらかを辞めれば内臓も健康になります。
色々な本を読んできましたがお金持ちは健康にかなり気を遣うそうなので実際テレビやyoutubeでお金持ちが出てる場合、高確率でジムやサプリで健康管理していますと言っています。
僕の場合は筋トレは自重でやってお酒は大好きなので今のところ辞められませんがタバコはやめて半年に一回は歯科検診に行っています。
まとめ
今日は否定された時の乗り切り方というテーマで書きましたがお金持ち＝成功者というイメージがあると思いますが成功している人は最初必ず否定されてきています。
そんなこと出来っこないとかバカみたいなことを言うな等とにかく挑戦しようとすると否定されますが成功している人は自分がやっている事を信じて行動していく過程で精神的・肉体的にも健康でなければやりたい事が続けられないと判断して健康に気を遣っています。
僕もある程度否定されたこともありますが健康に気を遣うようになってからは「あ、そっ」で終わらせることが出来るようになりました。
健康に気を遣うということは何かに挑戦するうえで大事な事なので皆さんも健康に気を遣ってみてください。
今日も読んでくれたありがとうございました。
