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どうも
最近は筋トレの後に有酸素運動をしたら気づいたら1時間くらい経っていて、どこに向かっているんだろうと思っている
アニあつです。
(ハマっているから仕方がない)
さて今回は「成功するには、やらないことを決める」ことについて書いていきます。
やりたいことがたくさんある人は参考にしてみてください。
Contents
やらないを決めるってどういうこと
結論をいうと
・脳のスペースをあけるため
です。
例えばデスクが散らかっていたら片付けてから仕事をしますよね。
理由は集中できないからです。
つまりやりたいことと現状のやるべきことがたくさんあると、脳はパンクしてしまいます。
脳を整理するために「やらないこと、やりたくないことを決める」が必要です。
どうやって決めるの
結論をいうと
·感情で決める
·新しいことをするとき
です。
この2つを基準にすることで簡単に決められます。
残業をベースでそれぞれ例えると辛くなったり(感情)副業にチャレンジ(新しいこと)したければ、上司に残業できないと伝えたり職場をやめたりすればいいわけです。
頭がいっぱいいっぱいのままでは考えられないので、いっそ心で判断したほうがやめられるのでやってみてください。
まとめ
今回は「成功するには、やらないことを決める」というテーマで書いてきましたが、まとめると
どういうことか
・脳のスペースをあけるため
どう決めるのか
・感情で決める
・新しいことをするとき
です。
やらないことを決めると生活がすっきりします。
ぼくが最近やらなくなったことは電車では寝ないと決めたことです。
電車で眠らなくなったことでブログを書いたりインプットの時間に充てることができています。
ただこれも前回の目標設定の記事にも書きましたが少しずつやっています。
みなさんもいっきにやらずに１週間に１個だったりでやらないことを決めてください。
最後まで読んでくれてありがとうございました。
